Managementul stresului

Cum să gestionezi și să reduci stresul la locul de muncă sau în familie

În cabinetul meu învăț oamenii să devină proactivi, să își planifice viitorul, să își scrie propriul scenariu. Trebuie să ne ferim de a rămâne victime pasive, spectatori ai vieții noastre.

Acest e-book se dorește a fi un ghid de sfaturi practice, care să ajute cititorii să își controleze modul în care reacționează la elementele stresante din viața lor.