Cum sa gestionezi stresul la serviciu

Cum sa gestionezi stresul la serviciu

Cum sa gestionezi stresul la serviciu

Oricine a lucrat vreodată a simțit într-un fel sau altul presiunea stresului legat de muncă. Orice activitate poate avea elemente de stres oricât de mult ți-ar plăcea ceea ce faci. Pe termen scurt, poți simți presiunea unui deadline sau a unor sarcini dificile, dar când stresul de la muncă este cronic, el devine copleșitor și dăunător sănătății fizice și psihice. Din păcate, acest tip de stres este tot mai des întâlnit în ultimul timp.

Author Info

Loana Comsa

Psiholog specializat în probleme de cuplu și gestionarea stresului

No Comments

Post a Comment